Trans:formace v ZENU
Průvodce pro ženy, které chtějí žít ve formě – v těle i v mysli.
Možná i ty cítíš, že se točíš v nekonečném kolotoči povinností.
Tělo je unavené, hlava zahlcená a srdce touží po klidu, radosti a lehkosti.
Průvodce Trans:formace v ZENU jsme vytvořily právě pro tebe – ženu, která chce znovu najít rovnováhu.
Jemně, krok za krokem, tě povede k tvé vlastní proměně.
V každé kapitole tištěného Průvodce na tebe čeká inspirace, praktické cvičení i QR kód s videem nebo vizualizací.
Pro koho je tento průvodce vhodný?
Pro každou ženu, která chce:
- mít více energie a radosti,
- cítit se dobře ve svém těle,
- zbavit se tlaku diet a najít zdravý vztah k jídlu,
- objevit radostný a funkční pohyb,
- zklidnit mysl, uvolnit tělo a začít naslouchat sama sobě,
- probudit v sobě svou ženskou sílu a krásu.
Znáš ten pocit, když…
- pohyb je pro tebe spíš povinnost než radost,
- cítíš se unavená a zahlcená,
- držela jsi diety, ale výsledky nepřišly,
- tvůj dech je povrchní a hlava plná myšlenek,
- často se podceňuješ a zapomínáš, že jsi krásná taková, jaká jsi.
Průvodce Trans:formace v ZENU ti ukáže cestu zpět k sobě.
Co s námi objevíš?
- naučíš se hýbat tak, aby tě pohyb bavil a posiloval,
- objevíš dech jako klíč k energii i klidu,
- porozumíš svému tělu a dopřeješ mu skutečné jídlo,
- naučíš se zpomalit, relaxovat a dávat pozornost sama sobě,
- OBJEVÍŠ V SOBĚ BOHYNI – ženu, která září a cítí se krásná i silná.
Co v Průvodci najdeš?
-
12 kapitol plných inspirace a praxe,
-
12 QR kódů s videi, cvičením a vizualizacemi,
-
praktické úkoly a prostor pro vlastní zápisky,
-
rituály, které ti změní každodennost – dopis sobě, práce se zrcadlem, afirmační kartičky,
-
jemné vedení v jazyce, který tě pohladí, a podporu, která tě provede transformací.
Jak Průvodce získáš?
Průvodce ti zašleme domů přes službu GLS nebo si jej můžeš osobně vyzvednout ve studiu For:ma České Budějovice. Už samotné otevření bude malým rituálem.
Pak už jen stačí otevřít, číst, psát, skenovat QR kódy a dělat malé kroky pro sebe.
A uvidíš, jak moc se tvůj život může proměnit.
Objev svou vnitřní bohyni.
Začni tvoji cestu k radosti, lehkosti a vnitřní síle.
Průvodce Trans:formace v ZENU ti v tom pomůže.
Cena Průvodce je nyní pro Tebe
1 490 Kč
Objednaného průvodce budeme rozesílat od 1. 12. 2025.
A to je méně než cena jedné masáže nebo měsíční permice do fitka – ale tahle kniha tě bude provázet celý život.
Přidej se k nám!
Klikni na tlačítko níže a objednej si svého Průvodce ještě dnes.
Už jsme pomohly tisícům žen online a stovkám žen naživo objevit způsob, jak být ve formě.
Vybudovaly jsme studio For:ma v Českých Budějovicích, které se primárně zaměřovalo na maminky a cvičení po porodu.
V současnosti nabízíme širokou škálu kurzů a vzdělávání pro ženy ve všech životních etapách a také pro děti a dospívající dívky.
Právě díky ženám objevujeme každý den kouzlo a sílu systému cvičení a podpory, kterou přinášíme. Proto šíříme osvětu i do on-line světa.
Bc. Tereza Ranftlová
odbornice na výživu, vizualizace a lektorka zdravotního cvičení
Vystudovala výchovu ke zdraví a dlouhé roky se věnuje výživě v souvislostech tak, aby převážně ženy mohly jíst s radostí a bez diet. Je instruktorkou zdravotního cvičení. Ve studiu For:ma se zaměřuje na cvičení pro děti a těhotné.
Veronika Strachotová, DiS.
odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu
Je zakladatelkou značky For:ma a od narození svého prvního syna v roce 2016 se začala věnovat cvičení po porodu. Vystudovala 1. taneční konzervatoř v Praze. Ve studiu For:ma se zaměřuje na kurzy cvičení po porodu, cvičení pro zralé ženy a pro dospívající dívky.