Svá:činka Ti přinese radost z pohybu, kdy se nesedřeš z kůže, ale začneš pracovat se svým tělem efektivně!
Toto krátké pohybové cvičení Tě povzbudí, protáhne a naladí na tu správnou vlnu.
- zdravý, funkční a efektivní pohyb, který můžeš využít kdykoli během dne
- skvělá ranní rozcvička i cvičení před spaním
- rozpohybuješ tělo, protáhneš ztuhlá záda, aktivuješ hluboký stabilizační systém, zapojíš pánevní dno i šikmé břišní svaly vnitřní
- vhodné pro ženy v jakémkoli věku.
Pro Tebe nyní jako dárek.
Stačí vyplnit jméno a e-mail.
Video Ti přijde hned po potvrzení e-mailu a máš k němu neomezený přístup.
Ochutnej naši pohybovou svačinku ještě teď!
Kdo jsme?
Bc. Tereza Ranftlová
odbornice na zdravotní cvičení pro těhotné, výživová poradkyně
Charakterizovala bych se jako společenský člověk, který chce předávat své vědomosti a dovednosti druhým lidem. Motivovat, hledat cestu k sobě, ke zdraví, ke zdravému pohybu.
Můžete se mnou najít motivaci ke změně v jídelníčku, nebo jen obohatit své vědomosti v oblasti výživy. Stejně tak se těším na práci s dětmi, která v mém životě svého času bývala nedílnou součástí studií. Miluji pohyb, a proto se mohou těšit i maminky, které chtějí být v pohybu se svými dětmi a udržet si skvělou kondici a radost z pohybu předávat i svým ratolestem.
Veronika Strachotová, DiS.
odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu
Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.
Mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdravý pohyb ženám a dětem.