Webinář Vyzraj na předsevzetí:  Tvá FOR:MA je v Českých Budějovicích

již skončil.

Naskoč s námi do jednoho z našich kurzů od 5. 1. 2026.

Zdravotní cvičení For:ma pro ženy a děti

  • Začni měnit pohybové vzorce v lehkosti, objev cvičení, které bude dávat smysl Tobě a možná přinese mnohé i pro Tvé děti.
  • Pojď s námi posílit své tělo, mysl a odvážně kráčej svým životem v lehkosti a s podporou. 
  • Už na to nemusíš být sama.
Zvol si svůj kurz právě teď a buď ve formě

Kurzy zima/jaro startují od 5. 1. 2026.

Prohlídka studia For:ma České Budějovice

Máš nějaký dotaz? Napiš nám do naší FB skupiny

Přidej se do naší FB skupiny Pro:že - buď ženou ve formě

Nebo na e-mail info@formacb.cz.

Máš to do Českých Budějovic daleko?

Podívej se na naše online kurzy, které si můžeš pustit z pohodlí svého domova.

Vše o nabídce našich ONLINE kurzů

Online kurz PRO:MĚ – střed ve formě

Objev svou vnitřní sílu a získej zpět stabilitu, rovnováhu a pevné jádro – fyzicky i psychicky. Tento kurz Tě provede cestou ke zdravějšímu držení těla, funkčnímu dechu a vědomému pohybu.
Více o kurzu →
Žena V:tom

Online kurz Žena V:tom

Každá maminka si přeje pro sebe a své miminko to nejlepší. Pokud se do této kategorie řadíš i Ty a chceš mít jasno v tom, co pro své tělo můžeš udělat, pak jsi tu správně.
Více o kurzu →

PRO:GRAM - naprogramuj tělo do formy

Už znáš ten pocit, když jsi skvěle naladěná, máš chuť něco podniknout, zacvičit si, dát si dobré jídlo s radostí a lehkou hlavou? Cítíš ale potřebu mít na své cestě podporu, dozvědět se více, naučit se pracovat s celým tělem jednoduše a efektivně? Pojď s námi posílit své tělo, mysl…
Více o kurzu →

Online kurz Na:formátuj se - zdravé tělo v kanceláři

Dej sbohem bolavým zádům a krční páteři – nauč se rozhýbat tělo i během práce – nejen u počítače.
Více o kurzu →
Terez a Veru

Online kurz Dubnová výzva

Formuj svou sílu, díky malým krokům, které ti přinesou velkou změnu. V dubnové výzvě získáš během 30 dnů energii, sílu a klid a náskok pro tvou postavu do plavek.
Více o kurzu →

Kdo jsme?

Bc. Tereza Ranftlová

odbornice na zdravotní cvičení pro těhotné, výživová poradkyně

Charakterizovala bych se jako společenský člověk, který chce předávat své vědomosti a dovednosti druhým lidem. Motivovat, hledat cestu k sobě, ke zdraví, ke zdravému pohybu.

Můžete se mnou najít motivaci ke změně v jídelníčku, nebo jen obohatit své vědomosti v oblasti výživy. Stejně tak se těším na práci s dětmi, která v mém životě svého času bývala nedílnou součástí studií. Miluji pohyb, a proto se mohou těšit i maminky, které chtějí být v pohybu se svými dětmi a udržet si skvělou kondici a radost z pohybu předávat i svým ratolestem.

Veronika Strachotová, DiS.

odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu

Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.

Mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdravý pohyb ženám a dětem. 

Pohyb nás baví. A tebe bude taky!

Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesPřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Přijmout vše