Tento webinář je ideální pro všechny ženy, které chtějí
začít cvičit, zůstat ve formě nebo se vrátit zpět k pohybu.
Jsi z Českých Budějovic, nebo okolí?
Objev svou formu, která je jedinečným systémem cvičení pro ženy.
- Na našem webináři zdar:ma zjistíš, jak se můžeš cítit silná, zdravá a plná energie, bez ohledu na to, v jaké životní fázi se nyní nacházíš!
- Budeš mít možnost se přihlásit na naše kurzy a využít speciálních výhod.
Buď v obraze a nenech si uniknout to, co ti For:ma České Budějovice může přinést.
Na webináři se dozvíš:
- Proč většina předsevzetí nefunguje možná víš — a my víme, jak s tělem pracovat, aby bylo ve formě nejen celý rok.
- Jak se nemusíš nutit do cvičení a místo toho pochopíš své tělo tak, aby tě podrželo i ve dnech, kdy nestíháš dorazit na lekci.
- Jaký je náš systém zdravotního cvičení vycházející z rehabilitačních principů, který pomáhá ženám všech věkových kategorií.
- Kde je skutečné jádro energie, pevného středu a zdravého držení těla — a proč nefunguje dřina a dril.
- Konkrétní cviky a principy, které si odneseš domů a můžeš začít používat hned.
Tisíce žen už na pohyb i své tělo pohlíží trochu jinak.
Díky našim offline i on-line kurzům a seminářům změnily svůj přístup ke cvičení – a slaví každý den malé i velké výhry:
- pevnější tělo,
- víc energie,
- lepší postoj,
- i větší radost z pohybu.
Společně jsme vytvořily cestu, která vrací ženy zpět k sobě.
Funguje. A vydrží.
Kdo Tě provede: Dvě ženy, Dvě cesty. Jeden cíl – pochopit tělo a vrátit se k sobě.
💬 Verča: Z kruháčů a běhání k pochopení zdravého pohybu.
💬 Terez: Z extrémní diety ke zdraví a ženské síle.
👉 Společně jsme vytvořily cestu, která vrací ženy zpět k sobě.
Funguje.
A vydrží.
Než jsme začaly tvořit náš společný projekt pro ženy, musely jsme si samy projít cestu, která rozhodně nebyla jednoduchá.
Tereza Ranftlová
Terez si prošla brutální dietou. Takovou, kde už nešlo jen o čísla na váze, ale o zdraví…
Z extrémní diety se propracovala ke zdraví a ženské síle.
Veronika Strachotová
Verča zkoušela všechno – kruháče, běhy, posilovny. Sedřela se z kůže, než pochopila kouzlo zdravotního cvičení a toho, co tělo skutečně potřebuje.
Obě jsme dřív věřily, že cesta ke spokojenosti vede přes výkon, odříkání a tlak na sebe. Dnes víme, že to není pravda.
Webinář je právě pro Tebe pokud:
- tě bolí záda nebo kyčle, máš slabý střed, pánevní dno nebo se necítíš pevná a ve formě
- máš málo energie, cítíš se přetíženě nebo unaveně už od rána
- předsevzetí ti drží pár týdnů, protože systém začít bezmyšlenkovitě dřít prostě nefunguje
- chceš cvičit, ale nevíš jak, aby to bylo bezpečné a hlavně efektivní
- hledáš rovnováhu a balanc v pohybu, který pomáhá jak ženám, co celoživotně sportují i těm, které cvičení nemají rády
Víme, že to funguje.
Ne jako zázrak na pár dní, ale jako nový způsob života, který opravdu vydrží.
Připrav se na to, že ve formě můžeš být i ty.
Přihlas se na webinář zdar:ma a zapiš si termín 29. 12. 2025
– stačí vyplnit jméno a e-mail.